11/6【富士見ヶ丘教室】体調管理を

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富士見ヶ丘教室

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11月5日。
今朝の東京の最低気温は9度。
一気に冬の気配。(゜.゜)

空気も乾燥し・・

こうなると
心配になるのが

風邪。

のどと鼻からやられてしまうようですね。

まずはうがいと手洗い。
予防のマスクですね

さらに
就寝時の服装。

「首」のつくところ(首・足首・手首)をしっかり防寒しないといけません。
あとは腰回りですね。冷やさないように。

最後は
「気力」ですね。

非科学的かもしれませんが・・

「病は気から」

休めない！塾には必ず行く！という気構えで過ごされれば
案外風邪をひくことはないと思います。

期末試験、受験と
風邪をひかずに
乗り切ってほしいと思います。

インフルエンザの予防接種もよろしくお願い致します。<m(__)m>