緊急事態宣言が出ての最初の週末。

お子さんの週末はいかがでしょう？

朝早く起きて
もう動いていらっしゃいますか？

このウイルスに打ち勝つには
免疫力を落とさないことだそうです。
前から私がお子さん達に伝えていることですね。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200406/k10012370271000.html

この情報が絶対正しいと言えるかは分かりませんが
今は、インフルエンザのウイルス対策と同じことをするしかないと思います。

夜遅く寝ると
免疫力を落としやすくするそうです。

私も、塾のない日は
夜9時過ぎには寝るようにしています。

今までこんな時間に寝るなんて
社会人になって
一度もありませんでした。

まずは
他の方に迷惑をかけないようにする！
今の私たちに出来ることはこれしかないように思います。

家の中にずっといるとストレスもたまり、かえって精神衛生上よくありません。
かといって・・人ごみに出かけるのは・・・問題ですもんね。

一人一人の意識が試されていると思います。

もしお子さんのことで何かありましたら、私にご連絡下さい。
繋がりを絶やさぬように。。。
よろしくお願い致します。