教室長ブログ

7/29【富士見ヶ丘教室】寝不足は大敵

 夏期講習前期も後半戦に入っています。
 講習が続くと、疲れがたまってきます。しかもここのところ熱帯夜、寝苦しい夜が続いていますし。。。

 3年生の中には、お弁当を食べて満腹感から、午後になるとうつらうつら・・・してくる子もいます。

 勉強時間とともに、夜の睡眠時間も確保してほしいと思います。

 私も講習期間中は寝不足気味になります。
 授業中眠らないように、昼ごはんなどは食べず水分補給だけしています。
 食べたらものすごい睡魔がきてしまって。授業にはなりません 汗

 
夜何時には寝る!という約束を取り決めるのがいいのでは?と思います。

 さて・・・
 今日のお弁当選手権です。男子が作ったお弁当。
 本人は、しまった~と言っておりましたが。(笑)

 








 これからもお弁当作りを続けていけば上達するので、ご飯作りを継続することをお勧めします。


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