10/15【富士見ヶ丘教室】体調管理を

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富士見ヶ丘教室

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　ここ数日寒暖差が激しくなってます。
　今日は冷たい☔。最高気温は17度予想。
　ちょっと油断するとすぐに風邪をひいてしまいます。

　これから3年生は、出席日数もきちんと管理しないといけませんね。

　欠席日数は推薦にかかわってきます。
　安易に休むことのないようにするには、まず生活習慣をしっかりすること。

　睡眠不足が体調を崩す大きな要因となります。
　睡眠をしっかりとる生活を心がけてください。

　塾も、ほぼ毎日7時半までには終わりますので、11時には就寝出来ると思います。

　ご家庭でも体調管理のほうどうぞよろしくお願いいたします。<m(__)m>